skora z

Od Czerwca trenuje ABS, jestem już na 9 poziomie (trochę szybko poszło ale dopiero teraz czuję się trochę zmęczony po treningu) wszystkie ćwiczenia wykonuję prawidłowo (przynajmniej tak mi się wdaje). Niektóre ćwiczenia robie już z obciążeniem, jednak kraty nadal nie widać :( Pod skórą czuje mięśnie i nawet trochę je widać z wyjątkiem dolnych [...]

[...] preparat do przemywania twarzy polecacie...Nie lubie uzywac wszelakich tonikow. Cel jaki stawiam przed preparatem to usuniecie z twarzy zarazkow, i ochrona przed "swiecaca skora" widzialem kiedys w telewizji preparat clerasil bodajze pianka ktora po naniesieniu na twarz pienila sie i wystarczylo ja zmyc- owego preparatu szukam;) Dzieki za [...]

ponoc magnez zwieksza sile ale te zrozluznia miesnie, z kolei wapn wzmacnia skurcze i napina miesnie, co zatem brac przed treningiem i w jakiej dawce? i czy wogule jest sens brac dodatkowo potas skoro sam potaz tylko powoduje oslabiebie miesni i wzrost aldosteronu który to zatrzymuje wpode pod skóra szczegulnie przy niedoborze sodu?

Mam 16 lat 170 wzrostu ważę 53 kilo a na brzuchu mam tłuszcz(przynajmniej ja tak sadze inni mówią ze to skóra czy cos....) Pytałem sie paru osob jak pozbyc sie tego tluszczu ale wiele razy slyszalem ze jestem za chudy zeby sie go pozbyc ze musze nabrac masy czy cos...czy to prawda? Ja nie chce schudnac tylko pozbyc sie tego tluszczu czy tam [...]

Proszę o ocenę diety ,pracuje od niedawna w Irlandi i nie ma z kim tego omówić ,każda opinia mile widziana. Zaczynałem od wagi 85kg.(lipiec) obecnie jest 68kg. ale jeszcze sporo tłuszczowej opony zostało, albo to luźna skóra sam nie wiem. Zakupiłem ostatnio Carbo Olimpu zamierzam je stosować w dni treningowe, po siłowni.Trenuje zawsze co drugi [...]

Witam. Od małego gnojka mam mały problem.Mam lekką alergię na sierść psa.Kiedy pobawię się z psem mojej siostry dostaje kataru , łzawią mi oczy i swędzi skóra a gdy ją podrapie zostaje czerwona "szrama" ktora po ook 15 minutach znika.Siotra nie mieszka ze mną więc na codzień ta alergia mi nie dokucza ale bardzo chciałbym mieć psa rasy beagle ale [...]

[...] ogolnie moim celem jest zredukowanie tkanki do przedzialu ponizej 20%lecz mam dylemat bo ogolnie niewaze duzo ok 76kg 173cm pas 92 i tego czystego miecha niema za duzo pod skora dlatego zastanawiam sie czy typowo palic teraz na redukcji czy moze zrobic wieksza mase zeby było " z czego" spalac!!!pzdr!!!!! [...]

Mam problem z brzuchem. Chciałbym go dobrze wyrzeźbić. Zrobiłem 9 poziomów ABS i A6W. Dietę mam w miarę dobrą. I sprawa wygląda tak, że pierwsze 2 "kostki" są na dobrym poziomie, drugie 2 już na średnim, a tłuszczu z ostatnich 4 nie mogę się pozbyć (właściwie to tam już kratki nie ma). Po prostu dolne partie brzucha są zatłuszczone i nie wiem co z [...]

ile litrow wody dziennie i jakiej pijecie? ja zauwazylem ze jak pij epowyzej 2 litro wto puchne i robi mi si enadcisnienie, to samo jak jem malo blonnik atez mam nadcisnienie, czy to normalne? acha i im wiecej wody pije tym skora robi mi si ebardziej sucha , czy wy tez tak macie? o co tu chodzi? bo serce i nerki mam niby zdrowe

Witam, problem jest następujący: zredukowałem ostatnio wage o około 10kg. Przez parę dni smarowałem twarz kremem, który jednak okazał się kremem dla kobiet po 40...(wiem wiem głupota, ale już za późno:P) Mam teraz problem, zgubiłem dużo tłuszczu z twarzy jednak skóra jest mocno rozciągnięta - mogę ją chwycić i mocno naciągać. Pytanie jest [...]

Co zrobić zeby twarz, skora i cale cialo mialo odswiezony zdrowy kolor ....co nalezy pic co robic albo jak zyc jesli ten temat był już poruszany na forum dajcie odnosniki ....z gory dzieki ..... sog for all :)

Panowie mam pytanie bo objawem gino jest bolący sutek, tylko teraz czy sam sutek?? bo mnie boli (ale tylko przy dotyku)coś jakby pod sutkiemi trochę w lewo. pod skóra, ten guzek jaki ma kształt i czy boli przy dotyku?

[...] przyczyną, odstawiłem kosmetyki ale najwidoczniej to nie przez nie ,czy Cortineff by na to pomógł? Zwykle jest mocno widoczne, dziś już nie ale wraca ,zwykle w tym miejscu skora bywa piekąca jak czymś posmaruje ,np jakimś nawilżającym kremem ,do dermatologa nie mam zbytnio czasu ,wolę zadzwonić do lekarza i odebrać kod tak po prostu. To [...]

a wiec mam problem z twarza.. tzn. nie wiem jak to nazwac wypieki na policzkach i czasem czole i teraz jak tego sie pozbyc ? czy chodzac na solarium zbrazowieje mi to i normalnie opale twarz ,bo w sumie ciezko opalic mi twarz bo wtedy twarz mam ja burak !! :( Karnacje mam hmm fototyp 3- ciemne blond włosy, niebieskie oczy, jasna skóra, tak jak [...]

Moje rękawiczki na siłownie zaczęły strasznie capić... Więc postanowiłem je jakoś namoczyć i pozbyć się tego zapachu (a to była skóra). No i jak je wrzuciłem do tej wody tak o nich zapomniałem i przez jakieś 2-3 dni w niej leżały... Aktualnie gdy się wysuszyły zrobiły się takie twarde i pogięte, że ledwo je rozprostowałem żeby włożyć rękę. A gdy [...]

Witam. Mam 16 lat, ćwiczę od trzech miesięcy bez rozpisanej diety. Mój cel to budowa masy mięśniowej. Jedyna odżywka jaką biorę to WPC. Zauważyłem już jakieś mniejsze efekty, ale przydałoby mi się więcej siły, dlatego zastanawiam się nad kupnem kreatyny. Słyszałem,że na początek można brać monohydrat, ale podobno woda zbiera się pod skórą i po [...]

Siemaneczko Otoż tak.Jakies 2 tygodnie temu zaczalem diete na mase i widze rezultaty...tylko tak, przez wakacje sie troche rozleniwilem i pod skora zdobila mi sie warstwa tluszczu (jest taki rzadki i wogole oblesny ) aha i mam male boczki ... Od wczoraj zaczalem robic aeroby i brzuszki wielu rodzajow ;] Pytanie jest takie , czy jak zaczne [...]

Witam chciałbym żebyście mi polecili jakiś bardzo dobry reduktor/spalacz tłuszczu... otóż jestem na redukcji prawie 4 miesiące i waga od 2 tyg nie chce ruszy w dół... stoi na 71 kg i nic.. stosuje raz w tygodniu cheat day żeby oszukać organizm, ale nic to nie daje... prosiłbym o jakieś porady i jakiś bardzo dobry, bezpieczny i SPRAWDZONY produkt, [...]

Jestem Wojtek ale zalogowałem się z kompa dziewczyny. Zanim zacząłem się odchudzać ważyłem 120kg. Postanowiłem sie odchudzać i w ciągu miesiaca schudłem 30kg (totalna głodówka). Reszte straciłem poprzez diete. Dzis waże 80kg. Moim problemem jest naciągnięta skóra i zalegająca pod nią tkanka tłuszczowa. Co mam zrobić aby pozbyc się naciągnietej [...]

[...] "mazidel". Dlatego chcialbym cos, co sie nie klei, w miare szybko wchlania i przede wszystkim- nie jest tluste. Zalezy mi na kremie nawilzajacym a nie natluszczajacym. Moja skora doprasza sie juz bardzo, aby sie nia zainteresowac...a mnie ciagle jakos sie nie udaje znalezc czasu. Jeszcze jedna sprawa- czy to prawda, ze krem nawilzajacy stosowany [...]